В рамках реализации проекта «Старшее поколение», внедрения практики: «Школа здоровья», для получателей социальных услуг отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Центра социального обслуживания города Ялты проводятся занятия, обучающие здоровому образу жизни.

Гражданам пожилого возраста предоставляются услуги по физической культуре, в частности утренняя зарядка, которая помогает оставаться активным, предупредить многие болезни и защитить себя от болей. У человека улучшается самочувствие и настроение, снижается уровень стресса, повышается уровень жизненной энергии. Физические упражнения повышают качество жизни граждан пожилого возраста в целом.

Методика работы направлена на обучение правильному выполнению упражнений и постепенное увеличение физической нагрузки.

При хорошей погоде занятия проводятся на свежем воздухе.

Ежедневное выполнение комплекса утренней гимнастики, разработанного с учётом закономерностей функционирования организма после сна, позволяет подготовить организм к предстоящим умственным, физическим и эмоциональным нагрузкам, является хорошим средством сохранения и укрепления здоровья. Зарядка увеличивает уровень двигательной активности пожилого человека, снижая неблагоприятные последствия малоподвижного образа жизни.

По наблюдениям психолога Центра Виктории Мороз, утренняя гимнастика помогает не только физически развиваться и прививать интерес к посильным спортивным занятиям, но и улучшает эмоциональное состояние граждан пожилого возраста.