В отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Центра социального обслуживания г. Ялты при поддержке социального партнера Центра - Федерального государственного бюджетного учреждения науки «Ордена Трудового Красного Знамени Никитский ботанический сад – Национальный научный центр РАН», с целью снятия психоэмоционального напряжения, устранения агрессивности и создания положительного внутреннего психологического фона, для инвалидов успешно проводятся сеансы по психологической разгрузке.

Психологическая разгрузка – очень важный элемент отдыха человека, который позволяет быстро и качественно снять напряжение, расслабиться и восстановить силы. Это комплексная система поддержки психического и физического здоровья человека, имеющая целью быстрое и качественное снятие психоэмоционального напряжения, расслабление человека и восстановление его физических и психических сил.

В Центре социального обслуживания г. Ялты используется комплексный подход при проведении психологической разгрузки, который реализуется посредством применения на практике таких техник, как: арт-терапия, релаксация и ароматерапия.

Арт-терапия - направление в психотерапии и психологической коррекции, основанное на применении для терапии искусства и творчества. В узком смысле слова под арт-терапией обычно подразумевается терапия изобразительным творчеством, имеющая целью воздействие на психоэмоциональное состояние человека.

Главная цель арт-терапии состоит в гармонизации психического состояния через развитие способности самовыражения и самопознания. Ценность применения искусства в терапевтических целях состоит в том, что с его помощью можно на символическом уровне выразить и исследовать самые разные чувства и эмоции: любовь, ненависть, обиду, злость, страх, радость и т.д.

Использование в комплексе с арт-терапией релаксации — снижение тонуса скелетной мускулатуры (способствует снятию психического напряжения) и ароматерапии с ароматом лаванды (аромат спокойствия и безмятежности), позволяет нормализовать (улучшить) психоэмоциональное состояние человека.

Начинается сеанс с измерения артериального давления, частоты сердечных сокращений и заполнения тематической карты, в которой указываются фамилия, имя, отчество, возраст, вес, рост, артериальное давление, частота сердечных сокращений участника сеанса.

Затем получателям социальных услуг предлагается проективная методика «Кактус».

Далее подключается ароматерапия (с ароматом эфирного масла лаванды), которая сопровождается релаксационной музыкой.

После чего участникам повторно измеряется давление, частота сердечных сокращений и предлагается проективная методика «Кактус», с целью сравнения психоэмоционального состояния до и после сеанса.

В завершение встречи каждый получатель социальных услуг может высказать свои ощущения, переживания, поделиться чувствами, эмоциями.

Таким образом, психологическая разгрузка позволяет эффективно преодолевать стрессы и снимать психоэмоциальное напряжение.