В Центре социального обслуживания г. Ялты на базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов возобновил работу «Клуб любителей танца» под руководством «серебряного» волонтера Центра, Лии Макаровой.
Граждане пожилого возраста, находясь на самоизоляции, лишились общения и потеряли темп жизни. Танцы – это универсальный способ активно провести свое время, как для молодежи, так и для пожилых людей. Конечно, пожилые мужчины и женщины, в силу возраста и проблем со здоровьем, танцуют гораздо реже или не танцуют вообще. А зря!
Ведь танцевальная терапия – это один из самых полезных комбинированных видов досуга для физического, умственного и психического здоровья.
Танцы — один из замечательных способов поддерживать себя в форме, заряжаться энергией и позитивными эмоциями в любом возрасте, дарят отличный жизненный тонус, помогают пребывать в хорошем настроении и делают жизнь яркой и интересной.
Вот почему начинать танцевать никогда не поздно. Занятия танцами для людей в возрасте не менее интересны и увлекательны, ведь яркий мир музыки и движений — это всегда позитивный опыт знакомства с возможностями собственного тела и только приятые ощущения.
Регулярно танцующие пожилые люди обладают большей гибкостью, постуральной стабильностью, балансом, временем реакции и когнитивными возможностями, по сравнению с людьми того же возраста, которые не занимаются танцами. Кроме того, в ходе многочисленных исследований было обнаружено, что у людей, которые регулярно и долго занимаются танцами, значительно снижается риск болезни Паркинсона.
На занятиях «Клуба любителей танца» получатели социальных услуг смогут освоить танцевальные направления, наиболее популярные среди взрослой аудитории, такие как: вальс, танго (аргентинское танго), свинг, zumba, сольная латина и др.
Лучшим танцем для пожилых людей считается вальс. Обилие плавных спокойных и легких в исполнении элементов помогает приобщиться к танцевальному миру даже тем, кто не занимался парными танцами ранее. Танцуя вальс, человек улучшает тонус всего организма. Вальсировать можно и без партнера, танец от этого не потеряет своей красоты.
Именно с освоения этого прекрасного танца начались занятия Клуба.
Занятия проводятся с соблюдением мер по предупреждению COVID-19 (обязательное наличие сертификата о прохождении вакцинации против новой коронавирусной инфекции COVID-19 или QR-кода, полученного с использованием специализированного приложения Единого портала государственных и муниципальных услуг, использование средств индивидуальной защиты, обеспечение социальной дистанции).