На базе отделения социальной реабилитации детей-инвалидов Центра социального обслуживания граждан пожилого возраста и инвалидов г. Ялты, инструктором по физической культуре было проведено тематическое занятие: «Второе дыхание».

Основная цель занятия - развить умение пользоваться грудным, диафрагмальным (брюшным) и смешанным (полным) дыханием, согласовать дыхание с движением, развитие дыхательной мускулатуры.

Ребята выполнили упражнения на укрепление мышц спины и брюшного пресса путем прогиба назад: «Змея», «Ящерица», «Лодочка», «Рыбка», «Мостик», «Кошечка», упражнения на развитие гибкости позвоночника путем поворота туловища и наклонов в стороны: «Маятник», «Морская звезда», «Месяц», а также на укрепление мышц рук спины и брюшного пресса путем наклона вперед: «Книжка», «Страус», «Летучая мышь», «Носорог», «Горка» и для укрепления мышц тазового пояса, бедер, ног: «Лягушка», «Елочка», «Велосипед».