На базе отделения дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов Центра социального обслуживания г. Ялты проводятся мероприятия по оздоровлению граждан пожилого возраста и инвалидов.

Физкультурная активность, а именно ходьба, бег, прогулки, гимнастика способствуют не только повышению тонуса в организме, но и обогащают мозг кислородом, заставляют его отречься от проблем и перезагрузиться. Таким способом снижается уровень стресса, вырабатывается серотонин, клетки в голове регенерируются и формируются значительно быстрее. Физическая культура помогает всегда оставаться здоровым, полным жизненных сил и энергии. Как известно «в здоровом теле, здоровый дух!».

Физической культуре необходимо уделять не менее 30 минут в день.

Занятия по физической культуре проводятся как в группах, так и индивидуально, с учетом возрастных особенностей граждан пожилого возраста и индивидуальных возможностей. Методика работы направлена на постепенное повышение физической нагрузки.

При хорошей погоде занятия проводятся на свежем воздухе.

Также уделяется внимание интеллектуальным видам спорта, таким как шахматы и шашки.

Проводятся лекции о здоровом образе жизни, организуются туристические походы.

Мы ждём Вас по адресу: г. Ялта, ул. Ломоносова, 27, кабинет № 3.

Справки по телефонам: 39-79-40; +7 978 652 89 81.