Очень часто мы устаем не только физически, но и морально. Постоянное нервное напряжение, стрессы, плюс отголоски зимнего авитаминоза – человек морально истощается.

Что бы давать себе отдохнуть и восстановиться, многие психологи рекомендуют релаксацию – акт мышечного расслабления и отдыха в пространствах сознания. Каждую неделю в ГБУ РК «ЦСО г. Ялты» проходят сеансы релаксотерапии, на которых получатели социальных услуг могут снять напряжение посредством различных применяемых техник, в том числе прогрессивной мышечной релаксации и умиротворяющей визуализации. Психологом подбирается приятная, способствующая расслаблению музыка, которая переплетается со звуками природы, леса, голосами птиц и плеском воды в проектируемых с помощью мультимедийного проектора видеозаписей утреннего леса, морских волн и многое другое. Иногда к этому добавляется рисование картины, спроецированной психологом. Пожилые люди сбрасывают с себя нервное напряжение, расслабляются, полностью входят в мир музыки и представляемой картины. Записаться в группу релаксотерапии можно в ГБУ РК «ЦСО г. Ялты» по адресу ул. Ломоносова д.27, каб.№3 или позвонив по телефону 39-79-40.