В рамках реализации программы «Активное долголетие в Республике Крым на 2025–2030 годы» в Центре социального обслуживания г. Ялты регулярно проходят утренние занятия физкультурой, направленные на поддержание двигательной активности и укрепление здоровья граждан старшего возраста.

Особой популярностью пользуется гимнастика со стульями — безопасный и эффективный комплекс упражнений, который помогает развивать мышцы, улучшать подвижность суставов, поддерживать осанку и общее самочувствие. Такие занятия подходят людям с разным уровнем физической подготовки и позволяют мягко и комфортно укреплять здоровье.

После групповой зарядки все желающие могут продолжить тренировку на тренажёрах, что помогает сделать занятия более разнообразными и эффективными. Это отличная возможность укрепить мышцы, повысить выносливость и поддерживать активность в удобном для себя режиме.

Регулярная физкультура — это не только вклад в здоровье, но и источник бодрости, хорошего настроения и позитивного настроя на весь день.

Мы создаём условия, чтобы каждый мог чувствовать себя активным, энергичным и уверенным в своих силах!